frisk juice med appelsin og gulrot

ingenting er så godt som å lage egenpresset juice hjemme. ulempen med det er at det ofte krever mange råvarer for en ganske liten mengde juice. derfor er det fint å kunne lage god juice med grønnsaker og frukt som ikke er så dyre i seg selv, og som gir fra seg masse væske. det vil jeg si denne varianten med gulrot og appelsin klarer. 

gå inn i november med fylle opp lagrene med vitamin A og C med denne supre juicen. 

til 1 stor porsjon :
(flasken på bildet)

5 gulrøtter
2 appelsiner 

litt sitron og ingefær er også godt å tilsette

slik gjør du:

skrell appelsinene og kutt i passende biter. gulroten trenger du ikke å skrelle. sitron og ingefær kan også beholde skallet på. 

ha alt i juicemaskin, og nyt med isbiter!