dette er ikke akkurat en oppskrift, men et tips til noe super digg som kan fungere
både som snacks, forrett eller som en ingrediens i salat.
edamame bønner er kjempegodt og er i tillegg veldig sunt. de inneholder mye protein og fiber, som igjen er bra for fordøyelsen.
jeg pleier å bruke det som en forrett når jeg skal ha asiatisk mat.
de ligger i frysedisken og kjøpes på asiatiske matvareforretninger eller på matbutikker med godt utvalg.
slik gjør du:
- kok opp en gryte med vann
- ha i ønsket mendge med edamame bønner og kok i 4-5 minutter
- hell av vannet, og dryss over litt flaksalt
- popp de ut av skallet sitt
enjoy!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar